Multa lume stie ca aminoacizii sunt elemente componente ale proteinelor, iar proteinele sunt esentiale pentru viata. Toate organele, glandele, muschii, enzimele si hormonii din organism contin proteine. Daca exceptam cantitatea de apa din corp, ajungem la concluzia ca greutatea corporala de datoreaza, in cea mai mare parte, proteinelor. Putina lume cunoaste insa faptul ca, datorita diferitelor combinatii ale aminoacizilor, exista peste 50.000 de tipuri de proteine si 20.0000 de enzime cunoscute. Proteinele difera atat din punct de vedere structural (avand in compozitie diferiti aminoacizi), cat si prin rolurile pe care le au in procesele vitale din organism, iar din aceasta cauza nu se pot substitui (o anumita proteina nu poate fi inlocuita de o alta proteina).
Din cei 29 de aminoacizi frecvent intalniti, se formeaza sute de tipuri de proteine, care se gasesc in organismele tuturor vietuitoarelor. In organismul uman, ficatul este organul care asigura 80% din aminoacizii necesari, iar diferenta de 20% se obtine di alimentatie. 10 tipuri de aminoacizi sunt indispensabili, se obtin exclusiv prin aport alimentar si se numesc aminoacizi esentiali. Acestia sunt: arginina, fenilalanina, histidina, leucina, izoleucina, metionina, trionina, triptofan si valina.
In organism, formarea sau descompunerea proteinelor se realizeaza in functie de necesitati, de procesele biologice care au loc in momentul respectiv. Aminoacizii nu pot fi depozitati si, din aceasta cauza, atunci cand este nevoie de vreunul, mai intai se utilizeaza aminoacizi din circulatia sanguina, apoi vor fi obtinuti aminoacizi prin degradarea proteinelor.
Lipsa unui aminoacid esential din organism poate provoca numeroase disfunctii. Acest lucru se intampla mult mai des decat s-ar crede. Un regim alimentar unilateral, neechilibrat, care nu asigura toti aminoacizii esentiali, poate determina grave dereglari ale proceselor biochimice. 0 situatie asemanatoare se produce si in cazul in care dintr-o cauza oarecare alimentele consumate nu pot fi digerate si prelucrate in totalitate. Pot apare dereglari si atunci cand regimul alimentar este bogat in vitamine si saruri minerale, dar cantitatea de aminoacizi esentiali este insuficienta. Lipsa aminoacizilor esentiali nu permite activitatea eficienta a vitaminelor si mineralelor.
Este foarte imprtant de stiut ca majoritatea aminoacizilor se prezinta sub doua forme diferite: aminoacizi de tip D si aminoacizi de tip L. Aceste tipuri au formule moleculare identice, dar au proprietati fizico-chimice diferite, deoarece moleculele lor au un aranjament spatial diferit. In natura se gasesc aminoacizii de tip L (cu exceptia fenilalaninei care exista in ambele forme) si, ca rezultat, organismul poate utiliza mai usor aminoacizii de tip L. Suplimentele alimentare naturale pentru masa musculara contin acest tip de aminoacizi.
Necesitatile de proteine ale organismului difera in functie de varsta, starea sanatatii, greutatea corporala, solicitarile fizice, etc... Cu cat un individ este mai solid si mai tanar, sau cu cat trebuie sa depuna eforturi fizice mai mari pentru a face fata cerintelor activitatii profesionale sau sportului practicat, cu atat mai multe proteine va solicita organismul sau. Daca la un tanar de 19 ani necesarul zilnic de proteine este de 0,75g/kg corp in cazul unui sportiv de performanta de aceeasi varsta, acest necesar poate creste cu 50 pana la 400%, in raport direct cu solicitarea fizica.
Aminoacizii sunt indispensabili pentru cei care practica body-building sau haltere in mod serios pentru ca din ei se sintetizeaza proteinele. Efectul benefic al aminoacizilor il vor simti si sportivii care trebuie sa faca fata unor solicitari fizice de rezistenta (cros, maraton, into, fotbal).
La adulti, necesarul zilnic de proteine este de cca. 45 g. Un adult care practica un sport de tipul haltere, culturism, in greutate de 80 de kg, are nevoie zilnic, in medie, de 160-240 g de proteine. Consumul optim de proteine pentru un ciclist este de 1,5g/kg corp, iar in cazul halterofililor sau al celor care practica body-building, poate ajunge pana la 2-3g/kg corp. Aceasta cantitate trebuie sa ajunga esalonat in organism, pe tot parcursul zilei, odata cu servirea meselor. Eliminarea mesei de dimineata este un obicei nefast pentru organismul uman, fiindca la cei care iau numai 2 mese pe zi, energia si proteinele necesare corpului sunt asigurate in mod dezechilibratsi nu mai pot fi utilizate eficient.
Hidrolizatele bogate in dipeptide si tripeptide constituie cele mai bune resurse de aminoacizi. Trebuie sa stim ca aminoacizii cu legaturi peptidicecresc de 16 ori capacitatea organismului de a retine azotul, comparativ cu amestecurile cristalizate de aminoacizi. Balanta azotului din organism trebuie sa aiba o valoare pozitiva. Acest lucru inseamna ca organismul are la dispozitie proteine in cantitati suficiente. Echilibrul negativ de azot duce la carente de proteine si genereaza asa numitul "canibalism", cand organismul consuma proteine proprii din tesuturile musculare, din sange.
N-Large2
1,7 / 4,5 kg
Chocolate - cu gust de ciocolata,
Vanilla - cu gust de vanilie,
Wildberry - cu gust de fructe de padure
o masura de 38 g contine: 
Total calorii
Calorii din lipide
Total lipide
Lipide saturate
Colesterol
Total glucide
Zaharuri
Proteine
Calciu
Fier
Sodiu
Alte ingrediente: concentrat proteic din zer, maltodextrina, fructoza, arome naturale si identic naturale, lecitina.
Aminoacizi componenti:
- L-alanina 0,62 g
- L-arginina 0,3 g
- L-acid aspartic 1,35 g
- L-cisteina 0,15 g
- L-acid glutamic 2,31 g
- L-histidina 0,22 g
- L-glicina 0,28 g
- L-izoleucina 0,82 g
- L-leucina 1,35 g
- L-lizina 1,18 g
- L-metionina 0,23 g
- L-fenilalanina 0,41 g
- L-prolina 0,81 g
- L-serina 0,67 g
- L-treonina 0,81 g
- L-triptofan 0,27 g
- L-tirozina 0,32 g
- L-valina 0,76 g |
150
11,25
1,25 g
0,75 g
25 mg
22 g
7,5 g
13 g
100 mg
0,375 g
40 mg
0,62 g
0,3 g
1,35 g
0,15 g
2,31 g
0,22 g
0,28 g
0,82 g
1,35 g
1,18 g
0,23 g
0,41 g
0,81 g
0,67 g
0,81 g
0,27 g
0,32 g
0,76 g |
Mod de administrare: 2 masuri de 2 ori pe zi ca supliment alimentar luat inainte cu o ora de antrenament si obligatoriu imediat dupa antrenament.
|
