Nutriţia sportivilor constituie o problemă deosebit de importantă, motiv pentru care se află în permanenta atenţie a specialiştilor, diversificându-se din ce în ce mai mult.
Deşi fiecare sportiv este diferit (cu puteri, slăbiciuni si dorinţe diferite), cu toţii au un scop comun, şi anume dezvoltarea unei musculaturi mai voluminoase, mai puternice şi mai rezistente.
Compania Prolab Nutrition a creat şi dezvoltat, printre primii, produse specifice fiecărui sportiv în parte. După cum există antrenamente specifice pentru îmbunătăţirea performanţelor în orice ramură a sportului, tot astfel se poate alege un program de suplimentare alimentară pentru atingerea scopurilor individuale.
Printre produsele destinate sportivilor se numără şi PURE WHEY în variantele: Chocolate, Vanilia şi Strawberry.
Se ştie că aminoacizii sunt elementele componente ale proteinelor, iar proteinele sunt esenţiale pentru viaţă. Toate organele, glandele, muşchii, enzimele şi hormonii din organism conţin proteine. Dacă exceptăm cantitatea de apă din corp, ajungem la concluzia că greutatea corporală se datorează, în cea mai mare parte, proteinelor. Datorită diferitelor combinaţii ale aminoacizilor, există peste 50.000 de tipuri de proteine şi 20.000 de enzime cunoscute. Proteinele diferă atât din punct de vedere structural (având în compoziţie diferiţi aminoacizi), cât şi prin rolurile pe care le au în procesele vitale din organism, iar din această cauză nu se pot substitui.
Din cei 29 de aminoacizi frecvent întâlniţi se formează sute de tipuri de proteine care se găsesc în organismele tuturor vieţuitoarelor, în organismul uman, ficatul este organul care asigură 80% din aminoacizii necesari, iar diferenţa de 20% se obţine din alimentaţie. Aminoacizii nu pot fi depozitaţi şi, din această cauza, atunci când este nevoie de vreunul, mai întâi se utilizează aminoacizii aflaţi în circulaţia sangvină, iar apoi vor fi obţinuţi prin degradarea proteinelor.
Lipsa oricărui aminoacid esenţial din organism poate provoca numeroase disfuncţii. Acest lucru se întâmplă mult mai des decât s-ar crede. Un regim alimentar unilateral, neechilibrat, care nu asigură toţi aminoacizii esenţiali, poate determina grave dereglări ale proceselor biochimice. O situaţie asemănătoare se produce şi în cazul în care, dintr-o cauză oarecare, alimentele consumate nu pot fi digerate şi prelucrate în totalitate. Pot apărea dereglări şi atunci când regimul alimentar este bogat în vitamine şi săruri minerale, dar cantitatea de aminoacizi esenţiali este insuficientă. Lipsa aminoacizilor esenţiali nu permite activitatea eficientă a vitaminelor şi mineralelor.
Necesităţile de proteine ale organismului diferă în funcţie de vârstă, greutate corporală, solicitări fizice etc. Cu cât un individ este mai solid şi mai tânăr sau cu cât trebuie să depună eforturi fizice mai mari pentru a face faţă cerinţelor activităţii profesionale sau sportului practicat, cu atât organismul va solicita mai multe proteine. Dacă la un tânăr de 19 ani, necesarul zilnic de proteine este de 0,75 g/kg corp, în cazul unui sportiv de performanţă de aceeaşi vârstă, acest necesar poate creşte cu 50-400%, în raport direct cu solicitarea fizică.
Aminoacizii sunt indispensabili pentru cei care practică body building sau haltere în mod serios. Efectul benefic al amînoacizilor îl vor simţi şi sportivii care trebuie să facă fată unor solicitări fizice de rezistentă (cros, maraton, înot, fotbal etc.).
PURE WHEY CHOCOLATE
• Pulbere 2,25 kg
o măsură (32g ) contine: |
|
|
Aminoacizii |
componenţi: |
|
L-izoleucină 4,3 g |
Calorii |
130 |
|
L-alanină |
3,3 g |
|
L-lizină 6,2 g |
Calorii din grăsimi |
20 |
|
L-acid aspartic |
7,1 g |
|
L-fenilalanină 2,2 g |
Total grăsimi |
2g |
|
L-acid glutamic |
12,1 g |
|
L-serină 3,5 g |
Acizi graşi saturaţi |
1g |
|
L-histidină |
1,2 g |
|
L-triptofan 1 ,4 g |
Colesterol |
45 mg |
|
L-leucină |
7,1 g |
|
L-valină 4,0 g |
Total carbohidraţi |
6g |
|
L-metionină |
1,2 g |
|
|
Zaharuri |
3g |
|
L-prolină |
4,3 g |
|
Alte ingrediente: concentrat |
Proteine |
22 g |
|
L-treonină |
4,3 g |
|
proteic din zer, glutamină, |
Calciu |
160 mg |
|
L-tirozină |
1,7 g |
|
maltodextrină, pulbere de |
Fier |
0,4 g |
|
L-arginină |
1,6 g |
|
cacao, arome naturale şi |
Sodiu |
60 mg |
|
L-cistină |
0,8 g |
|
artificiale, lecitină, sucraloză, |
|
|
|
L-glicină |
1,5 g |
|
potasiu acesulfam. |
PURE WHEY VANILA
Pulbere 2,25 kg
o măsură (32g) contine: |
|
|
|
|
|
L-glicină 1 ,5 g |
Calorii |
130 |
|
Aminoacizii |
componenţi: |
|
L-izoleucină 4,3 g |
Calorii din grăsimi |
20 |
|
L-alanină |
3,3g |
|
L-lizină 6,2 g |
Total grăsimi |
2g |
|
L-acid aspartic |
7,1 g |
|
L-fenilalanină 2,2 g |
Acizi graşi saturaţi |
1g |
|
L-acid glutamic |
12,1 g |
|
L-serină 3,5 g |
Colesterol |
45 mg |
|
L-histidină |
1,2 g |
|
L-triptofan 1,4 g |
Total carbohidraţi |
6g |
|
L-leucină |
7,1 g |
|
L-valină 4,0 g |
Zaharuri |
3g |
|
L-metionină |
1,2 g |
|
|
Proteine |
22 g |
|
L-prolină |
4,3 g |
|
Alte ingrediente: concentrat |
Calciu |
160 mg |
|
L-treonină |
4,3 g |
|
proteic din zer, glutamină, |
Fier |
0,4 g |
|
L-tirozină |
1,7 g |
|
maltodextrină, arome naturale şi |
|
|
|
L-arginină |
1.6 g |
|
artificiale, lecitină, sucraloză, |
Sodiu |
60 mg |
|
L-cistină |
0,8 g |
|
potasiu acesulfam. |
|
|
L-alanină |
3,3 g |
|
L-serină 3,5 g |
PURE WHEY STRAWBERRY
Pulbere 2,25 kg
o măsură (32g) contine:
|
|
L-acid aspartic |
7,1 g |
|
L-triptofan 1 ,4 g |
|
|
L-acid glutamic |
12,1 g |
|
L-valină 40 g |
Calorii |
130 |
|
L-histidină |
1,2 g |
|
|
Calorii din grăsimi |
20 |
|
L-leucină |
7,1 g |
|
Alte ingrediente: concentrat |
Total grăsimi |
2g |
|
L-metionină |
1,2g |
|
proteic din zer, glutamină, |
Acizi graşi saturaţi |
1 g |
|
L-prolină |
4,3 g |
|
maltodextrină, arome naturale şi |
Colesterol |
45 mg |
|
L-treonină |
4,3 g |
|
artificiale, lecitină, sucraloză, |
Total carbohidraţi |
6g |
|
L-tirozină |
1,7g |
|
potasiu acesulfam. |
Zaharuri |
3g |
|
L-arginină |
1,6 g |
|
|
Proteine |
22 g |
|
L-cistină |
0,8 g |
|
|
Calciu |
160 mg |
|
L-glicină |
1,5g |
|
|
Fier |
0,4 g |
|
L-izoleucină |
4,3 g |
|
|
Sodiu |
60 mg |
|
L-lizină |
6,2 g |
|
|
Aminoacizii |
componenţi: |
|
L-fenilalanină |
2,2 g |
|
|
Mod de administrare: ca supliment alimentar, 1-2 măsuri pe zi, între mese şi după antrenament. Pentru omogenizare mai bună, folosiţi mixerul. Se poate mixa cu fructe, cuburi de gheaţă sau alte băuturi.
|